Как избавится от чувства страха?

Опубликовано в Самое интересное

Что поможет избавится от чувства страха?

избавится от чувства страха

Существует много советов как избавится от чувства страха, большинство доступных упражнений содержат в себе бред или очень сложны в практическом применении, гипноз рассматривать не будет, так как могут возникнуть некоторые осложнения в психике из-за грубого вмешательства в ментальные процессы тела, страх это врожденное чувство в тело, им можно только управлять.

Подозрительный скрип в заброшенном здании, гопник в подворотне, маньяк с длинным ножом или любой другой случай из жизни, который загонят душу в пятки а сердце начинает колотится как сумасшедшее, тело немеет ноги становятся каменными и ты уже не в силах совладать с собой, думаю это многим знакомо?

А теперь вспомните первый поцелуй, первую близость, животный секс от долгого воздержания, так вот страх и возбуждение при близости имеют одно и тоже происхождение, в момент острой опасности просто переключи картинку в сознании и в ощущении, нескольких долей секунд хватит чтобы сознание и тело начало работать адекватно и собранно.

Так же избавится от чувства страха и тяжести в теле поможет три глубоких вдоха и выдоха, при этом напрягайте и расслабляйте низ живота при каждом вдохе и выдохе.

Так же при подготовке воинов в древности использовали специальный ритуал, который помогал избавится от чувства страха, на кладбище или в глухом месте человека закапывали заживо на сутки в землю, оставляя ему фляжку с водой и трубку для дыхания, на табличке писали дату рождения и смерти, а когда его откапывали, давали ему новое имя война, такой способ и сейчас используется в некоторых спец службах.

Весь изложенный материал на этом ресурсе отражает только личное мнение автора и не может восприниматься как руководство к действию и тем более как единственно верный источник истины. Мира света и тепла Гость. На главную.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Статья оказалась интересной и полезной? Тогда поделись и не жадничай:)