Как организовать дома правильный и здоровый сон?

Опубликовано в Тайны долголетия

Что нужно для правильного и здорового сна дома?

правильный и здоровый сон

Для многих людей правильный и здоровый сон в современном сумасшедшем мире становится роскошью и несбыточной мечтой в следствии постоянных стрессов и переживаний, в этой статье мы с вами подробно разберем что поможет сделать ваш сон и сон ваших близких крепким и полноценным.

Подходить к организации правильного и здорового сна необходимо со здравым смыслом без фанатизма и суеверий.

Прежде всего ваша кровать должна быть удобной для вас, матрас полужесткий, на таком тело лучше отдохнет, никаких зеркал на против вашей кровати, зеркала очень опасны в ночное время, запрещается спать ногами в перед к выходу из комнаты, так в ночное время энергия из вашего тела уйдет в инфернальный мир.

Никаких работающих электрических приборов, компьютеров и ноутбуков, все отключаем кроме будильника если он вам нужен.

Кровать лучше всего располагать у окна, что бы было видно звезды в ночное время, такой вид на звездное ночное небо поможет моментально заснуть и уйти в мир сновидений, в полнолуние окно необходимо зашторивать, что бы свет луны не попадал на ваше тело — это опасно.

Организовать правильный и здоровый сон поможет установка кровати строго по сторонам света, спать в направлении стороны юга, привлечет в вашу жизнь прибыль и успех в делах, север наполнит ваше тело энергией и улучшит работу мозга, запад поможет наладить мир и гармонию вокруг вас, восток делает сон исцеляющим ваше тело и душу.

Чай из мяты и ромашки так же организует правильный и здоровый сон вашему телу.

Весь изложенный материал на этом ресурсе отражает только личное мнение автора и не может восприниматься как руководство к действию и тем более как единственно верный источник истины. Мира света и тепла тебе Гость. На главную.

Комментарии   

+1 #1 Виктор 27.01.2018 17:46
Благодарю за советы надо попробовать!
Цитировать

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Статья оказалась интересной и полезной? Тогда поделись и не жадничай:)