Как правильно производить правку атланта?

Опубликовано в Тайны долголетия

Стоит ли делать правку атланта?

правка атланта

Правка атланта — это очень нужная и полезная процедура, которая поможет избавить вас от мигрени, шейного остеохондроза, искривления позвоночника, сутулость и еще много других болевых ощущения, связанных с шейным и спинным отделами.

Первая травма атланта получается в роддоме, когда малыша тянут за головку, вторая травма получается, когда мы спим ночью на подушке, которая пережимает мышцы и сухожилия шейных позвонков, третья травма получается когда мы с вами сидим за столом например в школе за партой, сутулясь и неправильно держим осанку при ходьбе.

Таких пример можно привести много, а учитывая употребление различных алкогольных и табачных изделий, становится удивительно от того, насколько человеческий организм вынослив и крепок. Поэтому шейные позвонки необходимо вправлять и укреплять, что бы в 30 лет не загнуться от кучи болячек и стариковской немощи.

Как определить, что атлант смещен со своего места?

Прежде чем приступить к правке атланта необходимо убедиться, что да, он смещен и человеку требуется помощь. Первым признаком являются постоянные боли в районе шейных позвонков, шея плохо поворачивается в право и лево, искривление позвоночника, постоянные головные боли с детства, сутулость, разная длинна ног, перекос лица.

Что нельзя делать при правке атланта?

Никогда не правьте шейные позвонки силовым способом до хруста, это может очень сильно повредить межпозвоночные диски и сухожилия, что приведет только к ухудшению самочувствия, такая силовая правка делается только в самых крайних случаях при вывихах.

Как правильно производить правку атланта?

Для правки шейных позвонков необходимо произвести разогрев воротниковой зоны спины и плечевых сумок, после этого рукой поверните голову человека с небольшим усилием в право вверх и влево вверх, промните тщательно саму шею и сухожилия с мышцами в районе шейных позвонков в течении 5-7 минут.

правка шеи

Данный массаж проводить через день до появления улучшения или полностью до пропажи болевых ощущений.

Для профилактики от болевых ощущений в спине, вы можете сделать специальную мазь из обыкновенно хрена, для этого нужно натереть хрен на терке, добавить туда чуть растительного масла и нанести тонким слоем на позвоночник от копчика и до самой шеи, держать пару мину, пока не почувствуете, что начало греть, затем смыть все теплой водой, делать можно раз в неделю.

Если у вас нет возможности что бы вам делал кто-то массаж по правке атланта, можете взять обыкновенное вафельное полотенце намочить его холодной водой и натирать им шею до появления ощущения теплоты.

Весь изложенный материал на этом ресурсе отражает только личное мнение автора и не может восприниматься как руководство к действию и тем более как единственно верный источник истины. Мира света и тепла Гость. На главную.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить