Как вернуть силы после психологического стресса?
Что поможет вернуть силы и энергию после скандала, несчастного случая или сильной утраты?
Предположим, что ваш день прошёл не слишком хорошо и в течении трудового дня на вас на орали, или вы огорчились при ожидании какой-то новости или событие вызвало у вас много негативных эмоций, вам срочно необходимо вернуть силы и энергию, что бы ваше тело не напоминало тряпку, а всегда было бодрым и уверенным в себе.
Существует один древний способ вернуть силы и энергию, после того, как произошла эмоциональная негативная встряска в результате неприятного события или скандала.
Для этого упражнения вам надо уединиться от лишних глаз и ушей, отключить телефон, убрать домашних животных от себя, что бы не мешали.
Садимся в кресло, закрываем глаза, делаем глубокий медленный вдох, в момент этого медленного вдоха представляем всю негативную ситуацию от самого начала и до конца, в момент медленного вдоха сознание поднимает все энергетические каналы, по которым ушла ваша жизненная энергия и возвращает ее обратно.
В момент выдоха представляем, как из вас выходит темный сгусток тумана, который возвращается туда, от куда он к вам пришёл.
Этот способ поможет не только вернуть силы и энергию, а так же наполнит вас новыми идеями и светлыми мыслями.
Весь изложенный материал на этом ресурсе отражает только личное мнение автора и не может восприниматься как руководство к действию и тем более как единственно верный источник истины. Мира света и тепла тебе Гость. На главную.