Вторник, февраля 19, 2019

Как правильно тренировать сознание тела и души?

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (1 Vote)

Какое упражнение необходимо для начальной тренировки сознания?

тренировка сознания

Во всемирной паутине и книжных полках библиотек огромное количество литературы по тренировке и изучение сознания тела и души, в большой массе они слишком трудны не только для исполнения, но и для понимания простого человека.

Подобное упражнение будет полезно всем, кто ищет самого себя, практикует медитацию и остановку внутреннего диалога, восстанавливается после болезни или душевной утраты чего или кого-либо.

Делается эта тренировка сознания так;

Необходимо в звездную ночь смотреть на небо, желательно по дальше от городского света и шума, начинать можно с 10 минут, смотрите на каждые звезды по отдельности и на все небо целиком. Желательно это делать лежа.

Иногда у вас будет появляется чувство легкости или, что сейчас упадете в небо, это первый признак того, что сознание приходит в равновесие с окружающим миром, не бойтесь того, что внутренние ощущения будут меняться, просто закройте глаза на пару минут и смотрите в звездное небо дальше.

Подобное упражнение по тренировке сознания так же будет полезно для тех, кто практикует осознанные сновидения и без телесные путешествия.

Весь изложенный материал на этом ресурсе отражает только личное мнение автора и не может восприниматься как руководство к действию и тем более как единственно верный источник истины. Мира света и тепла Гость. На главную.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Поделись и не жадничай :)

Комментарии

  • Что нам осталось от древних шаманов

    нинуша 16.02.2019 04:25
    Современные философы и психологи позаимствовали очень многие понятия из культуры шаманизма.
     
  • Как натренировать проницательный взгляд?

    Altivar-tyfj 09.02.2019 01:47
    Совершенно верно, взгляд у некоторых людей бывает очень страшный, после которого иногда болит ...
     
  • Домотканая книга мудрости.

    Arthurmom 03.02.2019 15:35
    Не думал что такую информацию выложат в свободном доступе.
     
  • Что нам осталось от древних шаманов

    dateNet 02.02.2019 15:37
    Весьма познавательно :)

С.2016-2019. www.Domotkn.ru