Какие упражнения помогут остановить поток мыслей?

На протяжении последней тысячи лет целые храмы, тайные учения и мировые религии тщательно скрывали способ выйти за рамки общепринятого шаблона мышления.

Этому секрету посвящали целые тайные общества, которые насчитывали миллионы последователей по всему миру, но открывался этот секрет только избранным.

А секрет заключался в способах остановки потока мыслей, находится в текущем моменте, быть здесь и сейчас, путь внутренней пустоты позволял рассмотреть окружающий мир таким, какой он есть на самом деле, без шаблонов, чужого мнения и ненужных эмоций.

Что бы достичь состояния внутренней пустоты или полной остановки потока мыслей, он же остановка внутреннего диалога, монахи проводили в медитациях многие годы, что обычному человеку просто не под силу.

В этой статье мы с вами подробно разберем способы достижения внутренней пустоты без длительных и утомительных медитаций.

Для чего нужно ощущать внутреннюю пустоту и отсутствие потока мыслей?

Представьте себе на секунду методику, которая помогала бы находить выход из самых трудных жизненных ситуаций, лечить психические болезни и расстройства, выходить за рамки обычного мышления за короткий промежуток времени без стимулирующих препаратов, обретая кристально чистое состояние ума.

В обычном мире подобные техники по расширению сознания требуют специальных наркотических средств или долгих медитативных практик с соблюдением особых диет, первый вариант опасен для психики и здоровья, второй вариант выходит накладно для кармана.

Третий вариант — это использование тайных сакральных методик для остановки потока мыслей.

Управлять потоком мыслей простому городскому человеку очень трудно так, как человеческая мысль многомерна, она имеет цвет, глубину, звук, яркость, образ и свою эмоцию.

Такую многомерность наши мысли приобретают в раннем детстве, от родителей, от друзей от всего, что нас окружает.

Когда человек задается вопросом, а его ли это мысли на самом деле? То приходит понимание, что мысли в голове каждого человека являются чужими и не могут быть продолжением его сути в текущий момент.

Первый способ остановки потока мыслей.

Задаем мысленно себе три вопроса;

• Откуда появится моя следующая мысль?
• О чем она будет?
• Как долго она будет в моей голове?

Мысленно, прокручивая у себя в голове эти три вопроса, приводит к ощущению непонятной пустоты в голове, сначала восприятие отсутствие мыслей будет пугающим, непривычным и кратковременным, приносящее облегчение и внутренний покой, со временем эта практика становится легче и податливей.

Второй способ остановки внутреннего диалога, потока мыслей.

Мысленно представляем комнату или помещение, по центру этой комнаты черный круг, который поглощает и топит в себе все ваши мысли, эмоции и образы.

Помещение, это ваше сознание, черный круг — это вечная пустота вселенной, откуда все приходит и обратно все уходит.

Третий способ концентрация на звуке дыхания.

Прислушайтесь к своему дыханию, а теперь произведите вдох и выдох мысленно, такая простая методика позволяет присутствовать вашему сознанию в текущем моменте.

А теперь добавим к этой техники рунический символ очищение.

Мысленно прорисовываем этот символ перед собой ярким голубым светом, делаем вдох и выдох вместе с ней, символ начнет вибрировать и дышать вместе с вами, очищая сознание от душевной боли, мук и страданий.

Описанные методики по остановке потока мыслей, она же остановка внутреннего диалога, производится только на трезвую голову без стимулирующих сознание препаратов, глубокий не контролируемый уход в самого в себя может продлится долгое время.

Именно понимание того, что мысли в голове не принадлежат нам, а являются плодом окружающего мира и помогает постичь внутреннюю тишину.

Весь изложенный материал на этом ресурсе отражает только личное мнение автора и не может восприниматься как руководство к действию и тем более как единственно верный источник истины. Мира света и тепла тебе Гость. На главную.

Добавить комментарий