(2 votes, average 5.00 out of 5)
Как избавится от панического страха?5.00 out of 51 based on 2 voters.


Чем опасен панический страх, и как взять его под контроль?

панический страх фобииСтрах, тревога, сомнения, чрезмерная нервозность очень опасные сожители  в мыслях и душе человека, провоцирующие поступки и цепочки событий, за которые со временем становится стыдно. Но страшнее всего выше перечисленного - неизвестность на жизненном пути, пустая  неизведанная и непонятная неизвестность, порождающая из своего чрева липкий страх.

Для того чтобы мысли человека были всегда под контролем,  а душу не сковывал непонятный и липкий ужас неизвестности необходимо раз и навсегда избавится от панического страха или уметь избавляться по мере необходимости при помощи специальной методики разработанной советскими спецслужбами в начале 30-ых годов.

Суть этой методики проста, для того чтобы избавится от панического страха необходимо уединиться в комнате, где нет лишних глаз и ушей. Взять в руки листок бумаги и карандаш, ставим на этом листе точку карандашом и начинаем против часовой стрелки вокруг этой точки рисовать кучерявые завитушки, как будто мы наматываем клубок из ниток.

Мысленно представляем, как по всей руке вытянулась тонкая чёрная нитка нашего липкого внутреннего страха, так через карандаш эта самая нитка материализуется на листе бумаги.

Получится примерно что то подобное.

методы самоконтроляСлушайте внутренние ощущения,  они подскажут, когда нужно будет закончить зарисовку клубка страха на листе бумаги. После процедуры листок с рисунком сжечь.

При помощи описанного метода можно не только избавиться от панического страха, но и от сильных переживаний, стресса и не контролируемых гневных всплесков эмоций.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Последние комментарии

×

TOP