Узнай о 4 эфективных  способах развить свое подсознание.
развитие силы сознания

Подсознание часто называют невидимой стороной личности. Оно проявляет себя в  моменты, когда не подавляется сознанием и может в значительной степени помочь человеку, так как основывается на его глубоком жизненном опыте, а также фиксирует то, на что чаще всего в обычной жизни внимание не обращают, но замечают, из-за чего оно уходит в отделы мозга, отвечающие за подсознание.

Ярче всего можно заметить влияние подсознания в снах и проявлениях интуиции. Несмотря на то что в большинстве случаев эта особенность психики человека оказывается подавлена сознанием, к ней всё же можно найти доступ; что стоит сделать, так как это позволит открыть свой безграничный потенциал.

Умение открывать для себя собственное подсознание – это путь к успешному развитию личности и умению находить правильный выход в различных ситуациях. Для того чтобы начать слышать и понимать свой внутренний голос, открыв к нему постоянный доступ, стоит обратить внимание на несколько упражнений, способствующих этому. Выполнять их потребуется регулярно, так как иначе добиться высоких результатов окажется невозможным, и сила вашего подсознания не откроется в полной мере.

1.   Приём свободное письмо.

Такой метод позволяет открыть свои эмоции и мысли на уровне подсознания в тот момент, когда оно ещё не угнетено сознанием. При таком упражнении утром, сразу же после пробуждения, можно, даже не вставая с постели, записать все свои мысли и эмоции, не обращая внимания при этом на орфографию и качество своего почерка.

Писать следует максимально быстро, не задумываясь о том, какой текст хочется видеть в конце. Во время такого упражнения пишите только то, что в данный момент испытываете и то, о чём думаете. Результаты такого занятия, как правило, сильно удивляют, так как человек обнаруживает то, чего вовсе не ожидал. Упражнение должно повторяться минимум неделю. За более короткий срок научиться слышать своё подсознание практически невозможно.

По отзывам тех, кто использовал такую методику, можно сказать, что они открывали о себе, что-то новое и сталкивались с теми сторонами своей личности, о которых даже не подозревали раньше, не думая, что они существуют. Кроме открытия своего подсознательного, такое свободное письмо позволяет также повысить собственную самооценку, так как заставляет посмотреть на себя новым взглядом, освободившись от предрассудков и понять какова сила вашего подсознания на самом деле.

2.   Медитация.

Медитация является одним из наиболее простых и доступных способов понять какой является сила вашего подсознания. Доказано, что даже 20 минут в день достаточно не только для открытия своих тайных знаний и особенностей, но и для укрепления здоровья, так как процедура позволяет полностью расслабиться и снять накопившееся нервное напряжение.

Процесс изменяет и усиливают работу головного мозга, давая ему возможность одновременно входить в состояние полного покоя и открывать то, что сознание постоянно подавляет. Состояние глубокой медитации соединяет воедино сознание и подсознание, из-за чего меняется мышление.

Оно становится более органичным, логичным, осознанным и творческим. Те моменты, которые обычно сознание подавляет как незначительные или как необоснованные, начинают восприниматься иначе и приобретают ценность, что способствует развитию интуиции и ясности внутреннего голоса. Научившись медитировать, человек получает доступ к своему подсознанию в любой момент.

3.   Собственный советчик.

Упражнение по созданию собственного собеседника позволяет установить диалог с подсознанием. Надо научиться вести воображаемый разговор со своим подсознательным, воспринимая как внутреннего советчика, который знает правильные решения. Лучше всего процедуру проводить вечером перед сном, когда подсознание наиболее открыто, а у сознания уже снизилась активность.

Внутренний советчик может быть как единственный, так и представляться в образе нескольких людей. Образом этого собеседника могут быть кто-то из родственников, кого уже нет в живых, вымышленный персонаж или кто-то, кем человек восхищается. Для получения положительного результата надо осознать, что этот собеседник мудрее и может дать совет.

На диалог надо настраиваться внутренне и начинать его, только когда придёт чувство уверенности в том, что это возможно. При этом человек должен просить совета в том деле, в котором он сомневается. Лучше всего сформулировать свой вопрос кратко и чётко. Часто ответ оказывается неожиданным, сильно удивляет и кажется даже несколько странным. В то же время выслушать его надо максимально внимательно, чтобы понять то, что говорит подсознание.

Повторять это упражнение следует регулярно. Внутренний собеседник постепенно начнёт приобретать в глазах человека большую значительность, а также получать свои определённые черты, в результате чего общаться с ним станет намного легче. Как только получится научиться воспринимать его чётко и начинать диалог с ним без долгой подготовки, удастся открыть доступ к подсознанию и понять его мудрость. Осваивается это упражнение очень быстро, и главное не сдаваться и продолжать тренироваться, чтобы правильно воспринимать свои внутренние познания и понять силу своего подсознания.

4.  Развитие творческих способностей.

Творчество является самым простым способом для подсознания говорить с человеком. Оно передаёт сигнал через художественные или какие-то абстрактные образы, в то время когда сознание для сигналов и общения с личностью использует  логику и конкретный язык. Развивая свои творческие способности, человек помогает своему подсознательному говорить на комфортном для внутреннего мира языке.

Следует найти для себя то, что больше всего привлекает. Это может быть игра на музыкальных инструментах, рисование, написание стихов и прозы, а также пение. Не имеет значения, какой из творческих языков для общения выбран и насколько талантлив от природы человек в том или ином направлении своей творческой деятельности. Научившись самовыражению при помощи искусства, получится развить свой подсознательный мир и найти c ним постоянный комфортный контакт.

Не стоит считать подсознание чем-то фантастическим и неспособным менять жизнь. Именно этот внутренний голос и является тем мудрым советчиком, который помогает на жизненном пути, и надо только научиться слушать его и понимать. Сила вашего подсознания безгранична и способна оказать в жизни неоценимую пользу.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Последние комментарии

×