Что мне делать? Нет сил ни на что.

нет сил жить депрессия

«Меня зовут Анастасия,  мне 31 год, и я до сих пор не могу установить нормальные близкие отношения с противоположным полом. У меня большая потребность в любви и близком человеке, но такое ощущение, что на реализацию этой потребности у меня просто нет сил.

У меня, вроде, и есть любимый мужчина, я хотела бы жить с ним, но не получается стабильных отношений. У мужчины трудный, вспыльчивый характер, но, одновременно с этим, он очень ранимый, бывает очень добрым и душевным, у нас были времена настоящей душевной и физической близости.

Этот человек очень дорог мне. Я готова мириться с его вспыльчивостью, лишь бы он был рядом и любил меня, хотя у меня накопилось достаточное количество обид на него, как и у него на меня, но, в то же время, я его очень люблю. У нас как бы постоянное притяжение и отталкивание. Я уверена, что перевесило бы притяжение, так как он, в принципе, тоже очень одинокий человек, нуждающийся в любви и ласке, и нам бывает очень хорошо вместе.

Проблема в том, что у меня, как мне кажется, понижена энергетика. Бывают всплески, когда я собираюсь, мне хочется сделать любимому человеку приятное, заботиться о нём, приготовить ему что-нибудь вкусное, сделать ему что-то приятное. Но после такого кратковременного всплеска заботы о другом человеке у меня наступает сильная усталость, хочется просто лечь и ничего не делать.

Я становлюсь раздражительной, начинаю срываться на него, если он мне мешает. На самом деле, у меня просто кончаются силы на общение и заботу. Он недавно сказал, что у меня есть очень неприятная черта: как будто я всё время думаю только о себе. Может быть, я не отнеслась бы к этой фразе так серьёзно, списав ее на его не слишком-то "золотой" характер.

Но дело в том, что это не первый мужчина, который говорит, что я предпочитаю брать, а не отдавать. Я сама понимаю, что со стороны это действительно выглядит так. Но что мне делать, если я очень отличаюсь от энергичных, хозяйственных, практичных женщин, которые постоянно в движении.

У меня очень быстро кончаются силы. Я не проявляю достаточно заботы о человеке, не потому, что он мне не дорог, а потому, что чувствую усталость, физическую и эмоциональную, которую можно было бы назвать ленью, чёрствостью, но я надеюсь, что это не так, так как я способна на сильные чувства.

Бывает ли так, что настолько понижена энергетика, что это мешает общаться с людьми? Вообще, я интроверт, у меня практически нет друзей, хотя в целом с людьми отношения достаточно ровные и дружелюбные, но на близкий контакт я иду с трудом, не очень доверчива к людям и внутренне неуверенна в себе, но если к кому-то привязываюсь, то очень сильно.

Мой мужчина стал для меня очень близким, я не знаю как сделать так, чтобы мы были вместе, чтобы он снова поверил в то, что я люблю его, а не нахожусь с ним ради развлечения и не думаю всё время только о себе.
Возможно ли, что проблема в моей пониженной энергетике и как это исправить?»

Взгляд на эту проблему с точки зрения современных специалистов.

Как часто мы готовы искать причины наших неудач в каких-то внешних вещах. Ведь отсутствие или наличие в вас энергии - это тоже некий внешний атрибут, который, между прочим, является лишь внешним проявлением каких-то ваших внутренних процессов, причём, не всегда только физиологических. Хотя есть такая очень верная пословица: "В здоровом теле - здоровый дух". И если чуть-чуть остановиться на этом, то для здоровья нашего тела двигаться просто необходимо.

Общительные люди, действительно чаще бывают более активными, чем необщительные. Но тут надо сразу заметить, что не всякая активность даёт ту самую нам всем необходимую внутреннюю гармонию, которая тоже влияет на вашу энергетику. Итак, подходим к самому главному. Мы черпаем силы из разных источников, и один их самых мощных источников - это наши близкие и дорогие люди. Именно с ними мы обмениваемся этой самой энергией и подпитываем свои внутренние силы.

Но тут существует некий баланс. Другой человек может и хочет поделиться своей силой, но только он тоже ждёт от вас энергетической подпитки. Чем лучше люди друг друга понимают, тем им легче почувствовать, что нужно дать другому, чтобы ему тоже захотелось поддержать и тебя.

Эгоизм в этом смысле проявляется как некая глухота и слепота, то есть, не то, чтобы вы ничего не готовы предложить (это было бы совсем уж крайним и довольно редким случаем), но вы чаще всего предлагаете что-то не ко времени или не к месту, или то без чего близкий вам человек может совершенно спокойно обойтись или сделать без посторонней помощи. А дальше этот бумеранг возвращается к вам обратно.

То есть, вы тоже не получаете той положительной подпитки, которая складывается из так называемой положительной обратной связи. Перефразируя последнюю мысль на простой житейский язык, можно сказать следующее: если близкому человеку с вами хорошо, то и вам от этого становится ещё лучше.

А теперь несколько слов о том, как же добиться этой замечательной гармонии. Все люди разные, и каждый человек по своему уникален. Поэтому здесь-то как раз и нет никаких общих советов, которые могли бы вам помочь. Для начала посмотрите ещё раз на ваши отношения с самого их первого дня.

Может быть вы увидите что-то очень очевидное, которое до этого ускользало от вашего эгоистического взгляда. И постарайтесь восстановить баланс в ваших отношениях. А по мере восстановления этого баланса вы сами увидите, что будет происходить с вашей энергетикой.

Комментарии к письму от авторов этого ресурса.

Горячо любимая Анастасия, мы, в лице всех создателей этого ресурса, очень внимательно прочитали ваше письмо и прониклись вашими жизненными проблема, которые весьма огорчают ваше физическое и душевное состояние.

Из всего выше описанного, совершенно понятно, что у вас  острая нехватка жизненных сил, апатия, депрессия, неудовлетворённость собой, даже порой настигают сильные нервные стрессы.

Найти выход из этой мало приятной ситуации очень трудно, но можно, для этого в первую очередь стоит пересмотреть своё отношение к телу, которое является не только вместилищем вашего сознания, но и храмом, в котором хранится душа. Что это значит для вас?

А это значит, что чистый воздух, физические нагрузки сбалансированное питание, чистая вода, фрукты с овощами должны стать частью вашего образа жизни.

Второй самый главный момент, это правильный сон, который должен начинаться не позднее 22.00, на ночь не нажираться всяких вкусняшек после 18.00 ваш желудок должен быть пустым, максимум что можно позволить себе это кефир и овощи.

Рекомендуем также настоятельно избавиться от крепкого чёрного чая и кофе, заменив их на натуральные чаи из шиповника, зверобоя, мяты, ромашки и тому подобное.

Помните, Анастасия, что ваше тело — это крепость для вашей души и сознания. Любите его, и оно ответит вам взаимностью. Более детальная информация на подобные темы находится в разделах нашего ресурса.

Перейти в раздел ресурса.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Последние комментарии

×