(2 votes, average 5.00 out of 5)
Как избавится от негативных чувств и эмоций?5.00 out of 51 based on 2 voters.


Как научится брать под контроль негативные эмоции и чувства?
негативные эмоции

Если по отношению к человеку поступили нехорошо, то чаще всего его реакция на несправедливость одна – яркая палитра негативных чувств и эмоций. Однако эта негативная эмоция, которая свидетельствует о том, что у человека нет желания что-то менять в себе. Он хочет лишь мести для обидчика, но это не всегда может перейти из желания в реальность.

Более того, длительное пребывание в отрицательном настрое, может привести к серьёзным заболеваниям организма. Работа над собой подразумевает в этом случае взятие под контроль таких отрицательных эмоций.

Стоит ли менять себя из-за этого недостатка?

Человек может измениться, испытывая любовь к другим тем самым избавившись от негативных чувств и эмоций. Очень часто это касается случаев, когда человека кто-то незаслуженно обидел. В такой ситуации, человек начинает испытывать желание отомстить обидчику и возможно даже предпринимает какие-то попытки воплотить свои угрозы в жизнь.

Хотя он понимает, что это желание не является положительным. Спустя некоторое время после этих событий, он заболевает. Так происходит потому, что все желания несут в себе свою энергетику. Кроме того, все энергии связаны с чувством любви. Даже когда желания агрессивные, они также имеют энергию и любовь. Именно поэтому появляются проблемы с энергетикой и здоровьем. Так как закон причинно-следственных связей работает в таких ситуациях на всю катушку

Особенно такой закон причинно-следственных связей касается духовно продвинутых людей, пожелал чужое, тут же  потерял своё, таковы законы этой вселенной.

Человеческий мозг по своей природе – многофункциональная вычислительная машина, работающая как на автопилоте, так и в режиме разработчика, входя в режим разработчика, оператор может управлять не только своими эмоциями, но разумом, потоками мыслей, сознанием.

Как брать свои эмоции и чувства под контроль?

Избавление от негативных чувств и эмоций в первую очередь начинается с осознания того, что от кратковременной вспышки гнева в большинстве случаев худо может стать только вам. Восприятие реальности в категориях добра и зла не всегда справедливо, что для одного может быть хорошо, а для другого худо. Каждый из нас воспринимает окружающий мир по-разному.

Упражнения, которые помогут взять под контроль мысли и эмоции:

  • Остановка внутреннего диалога.

  • Созерцание живого огня, звёзд и заходящего солнца, глаза — это отростки мозга, огонь способен лечить душу и разум.

  • Уединение на некоторое время, одиночество всегда благотворно влияет на внутреннее состояние.

  • Тишина. Хотя бы на пару часов в день находитесь в полной тишине.

  • Сон. Фазы сна с 20.00 до 2.00 ночи способны восстанавливать разрушенные нейронные связи. По этой причине рекомендуется ложиться на голодный желудок, дабы сон был крепче.

  • Зеркала, экспериментируйте с зеркалами, они помогут понять себя глубже.

  • Травяные настои полыни, ромашки и мяты помогут нейтрализовать последствия негативных чувств и эмоций.

  • Если вы не можете найти общий язык с группой людей, коллективом, одним человеком, уходите без оглядки.

Системный подход к решению данной проблемы и постоянные тренировки сознания помогут избавиться от многих недостатков и вредных привычек.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Последние комментарии

×

TOP