К чему приводит обливание холодной водой по утрам?

Опубликовано в Тайны долголетия

Обливание холодной водой по утрам, как это правильно делать?

обливание холодной водой по утрам

За процедуру обливания холодной водой по утрам существует два общественных мнения, одно согласно с этой процедурой, другое категорически против.

Так же существует колоссальное количество маразматических статей, которые, якобы учат обливанию водой, на самом деле суть их содержания в большинстве случаев далека от истины.

В этой статье мы с вами подробно разберем кому можно обливаться холодной водой по утрам, зачем это нужно, что это дает организму и почему это надо делать постоянно.

Что дает организму обливание холодной водой по утрам?

  • Тело очищается от атмосферных без телесных паразитов, которые воруют у вас жизненную энергию.
  • Вредные привычки остаются в прошлом, сознание обнуляется.
  • Холодная вода сужает и расширяет сосуды, это омолаживает кожу, сосуды становятся крепче.
  • В разы ускоряется обменные процессы в теле человека.
  • Холодная вода снимает усталость и депрессию.
  • Улучшаются аналитические и мыслительные процессы мозга.
  • Организм омолаживается, теряя при этом лишний вес.

Прежде чем приступить к обливанию холодной водой по утрам, мысленно обдумайте зачем вам это, и какое тело, вы хотите получить, благодаря этой процедуре.

Процедуру привыкания необходимо производить постепенно, в течении 10 дней обтирайте тело по утрам влажным полотенцем, смоченного в холодной воде, внимательно наблюдайте за ощущениями тела.

Последующие 10 дней тело должно привыкнуть к прохладной воде, примерно 15-20 градусов, это может быть, как душ, ванная так и обливание из простого ведерка на улице, например летом или осенью.

В последующие дни можно обливаться уже и холодной водой в летнее время, постепенно готовя таким образом тело к зимнему периоду обливания.

Обливание холодной водой по утрам подходит практически для любого возраста и любого состояния здоровья, запрещается обливаться ледяной водой при наличии душевных расстройств, в пьяном состоянии, при наличии панического страха и фобий при виде воды.

Весь изложенный материал на этом ресурсе отражает только личное мнение автора и не может восприниматься как руководство к действию и тем более как единственно верный источник истины. Мира света и тепла тебе Гость. На главную.

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Статья оказалась интересной и полезной? Тогда поделись и не жадничай!

 16 августа 2018
  21  

Блуждающие огни или свеча покойника, как и когда это можно увидеть?

 

К концу лета, а именно после 24 августа на берегах болот или на погостах, кладбищах, на дне старых оврагов можно наблюдать

 21 

Блуждающие огни или свеча покойника, как и когда это можно увидеть?

 

К концу лета, а именно после 24 августа на берегах болот или на погостах,

16 августа 2018
 16 августа 2018
  34  

Существование русалок в нашем мире, что вымысел, а что правда?

Реальное существование русалок в наше время официально отвергается общественным мнением, научным миром  и всеми религиозными

 34 

Существование русалок в нашем мире, что вымысел, а что правда?

Реальное существование русалок в наше время официально отвергается общественным

16 августа 2018
 12 августа 2018
  27  

Медиумы, дар или проклятие?

Благодаря средствам массовой информации и различным ТВ шоу жизнь медиума и экстрасенса стала притягательной для многих простых обывателей, что испытывают на самом деле

 27 

Медиумы, дар или проклятие?

Благодаря средствам массовой информации и различным ТВ шоу жизнь медиума и экстрасенса стала притягательной для многих

12 августа 2018
 07 августа 2018
  88  

Кем был на самом деле А. С. Пушкин?

Со школьной скамьи нам преподносят факт того, что Александр Сергеевич Пушкин был поэтом, писателем и публицистом своего журнала «Современник», написал много

 88 

Кем был на самом деле А. С. Пушкин?

Со школьной скамьи нам преподносят факт того, что Александр Сергеевич Пушкин был поэтом, писателем и

07 августа 2018
 23 июля 2018
  169  

«Кибалион», философия древнего мира или прямой путь к магии?

Вступление…

... Однажды в одно хмурое утро, человек, чье имя по сей день вызывает споры, как и его учение, наблюдал за уходящим за

 169 

«Кибалион», философия древнего мира или прямой путь к магии?

Вступление…

... Однажды в одно хмурое утро, человек, чье имя по сей день вызывает

23 июля 2018
 07 июля 2018
  100  

Знаки зодиака Китайского календаря, в чем кроется подвох?

За последнее время популярность восточной культуры поглотила с головой простых обывателей, так и незаметно под мишурой Китайских хлопушек

 100 

Знаки зодиака Китайского календаря, в чем кроется подвох?

За последнее время популярность восточной культуры поглотила с головой простых

07 июля 2018