К чему приводит обливание холодной водой по утрам?

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 0.00 (0 Votes)

Обливание холодной водой по утрам, как это правильно делать?

обливание холодной водой по утрам

За процедуру обливания холодной водой по утрам существует два общественных мнения, одно согласно с этой процедурой, другое категорически против.

Так же существует колоссальное количество маразматических статей, которые, якобы учат обливанию водой, на самом деле суть их содержания в большинстве случаев далека от истины.

В этой статье мы с вами подробно разберем кому можно обливаться холодной водой по утрам, зачем это нужно, что это дает организму и почему это надо делать постоянно.

Что дает организму обливание холодной водой по утрам?

  • Тело очищается от атмосферных без телесных паразитов, которые воруют у вас жизненную энергию.
  • Вредные привычки остаются в прошлом, сознание обнуляется.
  • Холодная вода сужает и расширяет сосуды, это омолаживает кожу, сосуды становятся крепче.
  • В разы ускоряется обменные процессы в теле человека.
  • Холодная вода снимает усталость и депрессию.
  • Улучшаются аналитические и мыслительные процессы мозга.
  • Организм омолаживается, теряя при этом лишний вес.

Прежде чем приступить к обливанию холодной водой по утрам, мысленно обдумайте зачем вам это, и какое тело, вы хотите получить, благодаря этой процедуре.

Процедуру привыкания необходимо производить постепенно, в течении 10 дней обтирайте тело по утрам влажным полотенцем, смоченного в холодной воде, внимательно наблюдайте за ощущениями тела.

Последующие 10 дней тело должно привыкнуть к прохладной воде, примерно 15-20 градусов, это может быть, как душ, ванная так и обливание из простого ведерка на улице, например летом или осенью.

В последующие дни можно обливаться уже и холодной водой в летнее время, постепенно готовя таким образом тело к зимнему периоду обливания.

Обливание холодной водой по утрам подходит практически для любого возраста и любого состояния здоровья, запрещается обливаться ледяной водой при наличии душевных расстройств, в пьяном состоянии, при наличии панического страха и фобий при виде воды.

Весь изложенный материал на этом ресурсе отражает только личное мнение автора и не может восприниматься как руководство к действию и тем более как единственно верный источник истины. Мира света и тепла тебе Гость. На главную.

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Поделившись статьёй в соцсетях, вы помогаете проекту обойти не качественный контент в сети.

Сайт использует файлы  cookie, ознакомится с пользовательским соглашением.

С.2016-2019. www.Domotkn.ru