Как ослабить воздействие летней жары?

Опубликовано в Тайны долголетия

Ослабить воздействие летней жары, самые эффективные методы.

ослабить воздействие летнего

Ослабить воздействие летней жары в особо знойные дни можно двумя общедоступными способами, у кондиционера или у бассейна, если у вас нет такой возможности, то высока вероятность того, что жара может вас убить или сделать инвалидом, особенно если вы страдаете избыточным весом, трудитесь тяжело физически или морально, ваш труд связан с высокой долей риска для жизни.

В этой статье мы с вами рассмотрим эффективную методику, которая поможет ослабить воздействие летней жары на ваш организм.

На такую тему написано масса статей, их объединяет то, что большинство таких статей бредовые, или их советы слишком дорого обходятся читателю, за которые приходится расплачиваться кошельком или здоровьем.

Запоминаем или записываем подробный алгоритм того, как ослабить воздействие жары на свой организм для любого возраста, пола или социального положения.

Начнем с того, что большая часть наших граждан, испытывающие трудности в жаркие дни, относится к особому типу человека, организм которого приспособлен жить больше всего в холодных районах нашей не объятой Родины.

И как следствие подход, должен складываться из таких особенностей человеческого тела.

Употребление пива, алкоголя, табака, черного кофе, черного чая, жирного, острого, сладкого, жаренного запрещается, так как эти продукты выделяют огромное количество энергии при усваивании организмом, а жирная пища к тому же блокирует проходимость кожных пор и потовых желез.

В пищу употребляем только зелень, овощи и фрукты, пьем чистую воду комнатной температуры, холодная вода может негативно сказаться на работоспособности внутренних органов, теплый чай из лимона и имбиря без сахара в короткие сроки сбалансирует обмен веществ и поможет ослабить воздействие летней жары.

Мятный чай в жаркую погоду поможет быстро уснуть.

Ослабить воздействие летней жары поможет одежда, изготовленная из натуральных тканей помните, что одежда из темных цветов поглощает солнечные лучи и соответственно в ней на много жарче.

Употребление чистой воды комнатной температуры в количестве 2 литров и более, так же поможет справится организму с невыносимой жарой, вода употребляется на пустой желудок маленькими порциями за 15-20 минут до приема пищи.

Благодарю Тебя читатель, за то,  что уделил пару минут для ознакомления с данным материалом, Мира и Света Тебе, выше изложенный материал отражает только личное мнение автора  и не может использоваться как единственно верный источник истины, так как поиск и доработка вышеописанного материала ведется постоянно. На главную.

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Статья оказалась интересной и полезной? Тогда поделись и не жадничай!

 16 августа 2018
  19  

Блуждающие огни или свеча покойника, как и когда это можно увидеть?

 

К концу лета, а именно после 24 августа на берегах болот или на погостах, кладбищах, на дне старых оврагов можно наблюдать

 19 

Блуждающие огни или свеча покойника, как и когда это можно увидеть?

 

К концу лета, а именно после 24 августа на берегах болот или на погостах,

16 августа 2018
 16 августа 2018
  31  

Существование русалок в нашем мире, что вымысел, а что правда?

Реальное существование русалок в наше время официально отвергается общественным мнением, научным миром  и всеми религиозными

 31 

Существование русалок в нашем мире, что вымысел, а что правда?

Реальное существование русалок в наше время официально отвергается общественным

16 августа 2018
 12 августа 2018
  24  

Медиумы, дар или проклятие?

Благодаря средствам массовой информации и различным ТВ шоу жизнь медиума и экстрасенса стала притягательной для многих простых обывателей, что испытывают на самом деле

 24 

Медиумы, дар или проклятие?

Благодаря средствам массовой информации и различным ТВ шоу жизнь медиума и экстрасенса стала притягательной для многих

12 августа 2018
 07 августа 2018
  86  

Кем был на самом деле А. С. Пушкин?

Со школьной скамьи нам преподносят факт того, что Александр Сергеевич Пушкин был поэтом, писателем и публицистом своего журнала «Современник», написал много

 86 

Кем был на самом деле А. С. Пушкин?

Со школьной скамьи нам преподносят факт того, что Александр Сергеевич Пушкин был поэтом, писателем и

07 августа 2018
 23 июля 2018
  167  

«Кибалион», философия древнего мира или прямой путь к магии?

Вступление…

... Однажды в одно хмурое утро, человек, чье имя по сей день вызывает споры, как и его учение, наблюдал за уходящим за

 167 

«Кибалион», философия древнего мира или прямой путь к магии?

Вступление…

... Однажды в одно хмурое утро, человек, чье имя по сей день вызывает

23 июля 2018
 07 июля 2018
  97  

Знаки зодиака Китайского календаря, в чем кроется подвох?

За последнее время популярность восточной культуры поглотила с головой простых обывателей, так и незаметно под мишурой Китайских хлопушек

 97 

Знаки зодиака Китайского календаря, в чем кроется подвох?

За последнее время популярность восточной культуры поглотила с головой простых

07 июля 2018